Ressources d’aide
Centre de prévention du suicide de Québec
1310, 1e Avenue, Québec
1-866-APPELLE (1-866-277-3553)
www.cpsquebec.ca
Si tu penses au suicide ou si tu as perdu un proche par suicide. ⇒ Intervention téléphonique 24/7 ⇒ Suivi court terme et rencontres ponctuelles ⇒ Déplacement et postvention
Info-Sociale
(8-1-1)
Par téléphone : 8-1-1
Partout au Québec
santé.gouv.qc.ca
Pour des conseils : rupture, perte d'emploi, anxiété, deuil, couple, désespoir, fatigue... ⇒ Service d'information et d'orientation ⇒ Évaluation et référence
Info-Santé
(8-1-1)
Par téléphone : 8-1-1
Partout au Québec
santé.gouv.qc.ca
Pour des réponses rapides en lien avec ta santé ou vérifier s'il est nécessaire d'aller voir un médecin. ⇒ Pas de médecin ? Trouve la clinique sans rendez-vous la plus près de chez toi.
Service 211
Par téléphone : 2-1-1
Consultation en ligne
Le 211 te donne accès aux ressources communautaires des régions de la Capitale-Nationale et de Chaudière-Appalaches.
⇒ Par téléphone, une vraie personne va te référer au service qui te convient le mieux.
⇒ En ligne, une base de données facile de consultation qui permet une recherche par mot clé (rupture, violence, enfants, argent etc.)
Ton CLSC
Pour trouver ton point de service :
consultation en ligne
Tu peux téléphoner pour prendre rendez-vous avec un intervenant qui évaluera ton besoin et t'orientera au bon endroit. ⇒ Ressources gratuites ⇒ Te permet d'avoir accès à plusieurs services en un même endroit
AutonHommie
1575 3e Avenue, Québec
418-648-6480 ou 1-855-648-6464
www.autonhommie.org
Une ressource pensée pour répondre aux besoins des hommes qui offre la possibilité de rencontres individuelles ou de groupes. Thèmes des groupes : ⇒ Gestion des émotions ⇒ Hommes en rupture conjugale ⇒ Gestion des situations difficiles ⇒ Maître de soi ⇒ Hommes victimes d'abus sexuels dans l'enfance ⇒ Père pour toujours
Drogue, alcool et jeu
Lignes d'information Jeu : Aide et référence 1-800-461-0140 Drogue : Aide et référence 1-800-265-2626 ⇒ Pour poser des questions d'ordre général ⇒ Pour poser des questions spécifiques à ta situation
Drogue, alcool et jeu
Groupes d'entraide Alcooliques Anonymes 418-529-0015 ou 418-529-0016 Narcotiques Anonymes 418-624-2598 Gamblers Anonymes 1-866-484-6664 ⇒ Pour de l'entraide et du soutien sans jugement
Alcochoix
Pour trouver un CLSC qui offre le programme :
consultation en ligne
Un programme s'adressant aux personnes consommant de 10 à 35 consommations par semaine et préoccupés par leur situation. Différentes alternatives s'offrent à toi : ⇒ suivre le programme de façon autonome; ⇒ rencontrer un intervenant au besoin; ⇒ participer à des rencontres de groupe.