Niveau de stress

L’impact du stress sur la santé physique et mentale est de plus en plus connu. Il est primordial, pour sa santé, de distinguer le bon stress du mauvais stress. Nous te proposons un test qui te permettra de situer ton niveau de stress et de prendre des décisions éclairées quant à tes habitudes de vie. 

Pour faire cette auto-évaluation, clique ici.

Si cela t’amène à réaliser que tu as besoin d’aide, consulte la section des ressources.