Et moi, comment ça va?
« Suis-je en mesure de répondre à cette question, honnêtement, de moi à moi? Et si oui, suis-je outillé(e) pour faire face à la réponse? »
Et moi, comment ça va? te propose de faire le point sur ta santé globale et plus précisément, sur ta santé psychologique. Celle-ci influence plusieurs sphères de ta vie :
tes relations, ton travail, tes activités quotidiennes comme les loisirs, les sports pratiqués, les implications sociales, les occasions de vivre des passions comme les arts, la musique, l’ébénisterie, la cuisine, la mécanique, la pêche, les sorties en nature, etc.
Il existe des indicateurs pour reconnaître quand ça va moins bien et surtout, des moyens pour aller mieux. Nous t’en proposons quelques-uns.